乌拉圭作为南美传统劲旅，正全力争夺2026年美加墨世界杯的参赛资格。目前球队在南美区预选赛中表现稳健，虽面临激烈竞争，但凭借深厚的足球底蕴和新一代球员的成长，晋级正赛希望较大。若成功突围，他们将连续第七次亮相世界杯舞台。不过，由于2026年扩军至48队，小组赛阶段可能遭遇多支强队，所谓“死亡之组”的风险确实存在，这对其整体实力与临场发挥提出更高要求。
若乌拉圭顺利晋级，其2026世界杯阵容预计将围绕利物浦前锋达尔文·努涅斯与皇马中场费德里科·巴尔韦德构建攻防核心。努涅斯近年在英超⽜⼋体育展现强大冲击力，具备单兵突破与终结能力；巴尔韦德则以全能中场身份成为球队节拍器，攻守兼备且体能充沛。后防线上，经验丰富的戈丁时代已落幕，新老交替正在进行，希门尼斯、奥利维拉等中卫有望担纲重任，门将位置仍可能由罗切特或新秀接班。
主帅贝尔萨或延续其高强度压迫与快速转换的战术理念，强调边路冲击与中场控制。面对潜在的“死亡之组”，乌拉圭需在防守纪律性与反击效率上做到极致。努涅斯的跑动牵制与巴尔韦德的推进能力将成为破局关键。此外，定位球攻防也将是重要得分手段。若能保持团队凝聚力并减少非受迫性失误，即便身处强敌环伺的小组，乌拉圭仍有能力凭借硬朗作风与战术执行力争取出线名额。
尽管努涅斯与巴尔韦德正值当打之年，但2026年时部分老将可能淡出，年轻球员能否及时补位仍是未知数。伤病、状态起伏及对手针对性部署都可能影响球队上限。更重要的是，世界杯分组抽签尚未进行，“死亡之组”仅为假设情境。乌拉圭真正的考验在于如何在高强度对抗中稳定发挥，并在关键时刻把握机会。若能解决锋线效率与防线稳定性问题，他们完全具备搅动小组格局甚至走得更远的潜力。
